失眠是什么原因引起的能治愈嗎（失眠是什么原因引起的）

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1、 失眠是最常見的睡眠障礙，是指睡眠困難，如長時間無法入睡，睡眠不穩(wěn)定，醒來后不能很好地恢復。失眠的原因很多，包括一些精神心理因素，如過度興奮、一些器質性精神障礙、焦慮、抑郁等。另外，也可能是一些身體疾病引起的，比如睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸暫停是指睡眠時打鼾非常明顯，睡眠質量會出現(xiàn)下降。白天精神差，昏昏欲睡。

2、 還有一些藥物，比如喝酒甚至一些藥物。在日常生活中，一些對興奮劑藥物敏感的人可能會吃影響睡眠的藥物或喝飲料，如咖啡和濃茶，也可能導致暫時性失眠。通常短暫性失眠主要是因為突發(fā)的情境緊張或時差，這種情況很常見。經(jīng)過短暫的自我調整，可以逐漸好轉，這就是所謂的短暫性失眠。在此工作期間，短期失眠可持續(xù)2-3周，原因可能是考試壓力、工作壓力、生活節(jié)奏被打亂，或服用咖啡因、戒酒戒煙等。如果出現(xiàn)長期失眠，持續(xù)三周甚至一個月以上，并伴有焦慮或頭痛、睡眠呼吸暫停、夜間腿不寧、痙攣等癥狀，就要及時就醫(yī)，采取相應的治療措施。

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