導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，哪種枕頭對(duì)睡眠有好處，哪種枕頭對(duì)睡眠頸椎好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、睡眠中對(duì)
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，哪種枕頭對(duì)睡眠有好處，哪種枕頭對(duì)睡眠頸椎好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 睡眠中對(duì)頸椎有好處的枕頭主要是乳膠枕，因?yàn)槿槟z枕的塑形效果很好，而且能符合人體頸椎的正常生理曲度。
2、枕頭大概一拳高，放在后腦勺較低的位置，可以有效保持頸椎周?chē)浗M織的充分松弛，如肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等。
3、避免過(guò)度緊張引起的疲勞、勞損和炎癥，還能有效防止頸椎生理曲度變直，以及頸椎反弓的影像。
4、長(zhǎng)時(shí)間使用，可預(yù)防頸椎間盤(pán)突出、椎管狹窄、頸椎增生、鈣化等病變，乳膠枕透氣性好，可使頸部的汗液及時(shí)蒸發(fā)，避免堆積在頸部，造成頸椎受涼。
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