導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么算標(biāo)準(zhǔn)體重及腰圍，怎么算標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般標(biāo)準(zhǔn)體
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么算標(biāo)準(zhǔn)體重及腰圍，怎么算標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 一般標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)就是體質(zhì)指數(shù)。
2、這個(gè)指數(shù)用體重(公斤)除以身高(米)的平方。
3、這樣得到的指數(shù)就是身體質(zhì)量指數(shù)，可以用來幫助判斷一個(gè)人是否偏瘦、營養(yǎng)不良、超重或肥胖。
4、如果這個(gè)指數(shù)過高，則與多種疾病直接相關(guān)，包括高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病的發(fā)病率。
5、需要注意的是，標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)只適用于成年人，不適用于生長期的老年人、兒童和青少年，也不適用于部分運(yùn)動(dòng)員。
6、標(biāo)準(zhǔn)身體質(zhì)量指數(shù)的正常值一般在19到23之間。
7、如果低于19，則認(rèn)為是營養(yǎng)不良或消瘦。
8、如果在23以上，就是超重或肥胖。
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