導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一天吃幾顆枸杞最好，一天吃幾粒枸杞最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：醫(yī)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一天吃幾顆枸杞最好，一天吃幾粒枸杞最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：醫(yī)學(xué)藥典規(guī)定枸杞的最佳食用量為10至15克；日常生活中，服用枸杞，年輕人服用35粒，老年人服用20粒左右。
2、枸杞具有補腎養(yǎng)陰、生津止渴、健脾養(yǎng)胃的功效。
3、如果腎陰不足，可以把6個枸杞、3個菊花、5個桂圓放在一起泡水喝；如果渴了，可以吃15個新鮮枸杞。
4、但如果有脾氣虛證和糖尿病，就要少量使用，每天服用3粒左右。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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