導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腸胃不好的可以吃玉米嗎?，腸胃不好可以吃玉米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果腸
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腸胃不好的可以吃玉米嗎?，腸胃不好可以吃玉米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 如果腸胃不好，可以適量吃玉米，因?yàn)橛衩缀胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，如纖維素、維生素C、維生素E等，對(duì)促進(jìn)腸胃的消化能力和體內(nèi)毒素的排出有一定的作用，所以對(duì)刺激食欲有一定的作用。
2、此外，玉米富含谷胱甘肽，谷胱甘肽是一種抗癌因子，具有抗癌作用。
3、對(duì)促進(jìn)細(xì)胞再生、降低膽固醇、延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病、提高人體抵抗力也有一定作用。
4、但對(duì)于腸胃不好的人來說，過多食用玉米可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，所以可以適量食用，不能過量。
5、對(duì)于腸胃不好的人，日常生活盡量保持清淡飲食，避免吃油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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