導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療的最佳方法，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！類
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療的最佳方法，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法如下：
1.三防：包括保暖、防風(fēng)、防潮；
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：很多人認(rèn)為關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛，所以不想運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)感覺不舒服。俗話說，流水不腐，戶戶不健。生命在于運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以保持關(guān)節(jié)的正常功能，否則可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)畸形，癥狀加重。
3.勞逸結(jié)合：適當(dāng)勞動(dòng)，適當(dāng)休息。建議在適當(dāng)勞動(dòng)的基礎(chǔ)上注意休息，保證充足的睡眠。夏天不要直接對(duì)著空調(diào)吹，防止風(fēng)濕病的侵襲。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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