導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人便秘喝益生菌有用嗎，便秘喝益生菌有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、喝益生菌
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人便秘喝益生菌有用嗎，便秘喝益生菌有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 喝益生菌對便秘是有用的，但是也要選對益生菌，因?yàn)椴皇撬械囊嫔寄芫徑獗忝亍?/p>
2、可以選擇凝結(jié)芽孢桿菌或雙歧桿菌口服，這幾類益生菌可以緩解便秘，因?yàn)樗鼈兛梢哉{(diào)節(jié)腸道的吸收和消化，增強(qiáng)胃腸蠕動，所以可以幫助排便，從而緩解便秘的癥狀。
3、便秘的人也要注意改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧、水果、蔬菜等。
4、平時需要多喝水，適量運(yùn)動。
5、如果是頑固性便秘，可以去醫(yī)院配合醫(yī)生給予瀉藥的藥物治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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