孕婦吃南瓜對(duì)胎兒好嗎問(wèn)醫(yī)生（孕婦吃南瓜對(duì)胎兒好嗎）

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1、 孕婦吃南瓜對(duì)胎兒有好處，因?yàn)槟瞎虾胸S富的蛋白質(zhì)、淀粉、類(lèi)胡蘿卜素、維生素、鈣、磷等微量元素，所以孕婦適量吃南瓜有利于提高免疫力、抗病能力，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、在吃南瓜的過(guò)程中，孕媽媽一定要注意適量，不要吃太多。

3、每天吃南瓜的量一般在150-200g左右。

4、南瓜幾乎不含脂肪，含糖量低，孕婦吃南瓜不易發(fā)胖。

5、此外，南瓜中的類(lèi)胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為具有生理功能的維生素，對(duì)促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育和視神經(jīng)發(fā)育有好處。

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