導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺時(shí)候想醒醒不來，睡覺時(shí)掙扎想醒醒不來怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、睡
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺時(shí)候想醒醒不來，睡覺時(shí)掙扎想醒醒不來怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 睡覺的時(shí)候掙扎著醒來，這叫鬼壓床。專業(yè)術(shù)語(yǔ)叫睡眠麻痹或睡眠麻痹，是由于睡眠質(zhì)量差、失眠等原因引起的。對(duì)于環(huán)境因素，比如太吵，太熱太冷，睡眠不深或者質(zhì)量下降。
2、 此外，自身的性格因素，如情緒不穩(wěn)定或容易受外界影響，都會(huì)引起失眠，睡眠質(zhì)量差，減少深度睡眠的時(shí)間。REM睡眠時(shí)，人的頭腦是清醒的，四肢還處于休息狀態(tài)，所以肌肉是放松的，不能動(dòng)。
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