孕婦喝純牛奶拉肚子怎么辦（喝純牛奶拉肚子怎么辦）

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1、 喝牛奶拉肚子很常見。只有少數(shù)人對牛奶過敏。不建議過敏患者繼續(xù)喝牛奶。很多人喝牛奶拉肚子，可能是對牛奶不適應(yīng)或者消化不良引起的。對于反復(fù)出現(xiàn)癥狀的人，可能是由于乳糖酶缺乏，導(dǎo)致乳糖不耐受，所以喝牛奶容易出現(xiàn)腸鳴和腹瀉。

2、 最簡單的解決辦法就是不喝牛奶，牛奶有營養(yǎng)。對于需要和喜歡喝牛奶并且愿意的人，可以嘗試把牛奶煮了再喝，或者喝酸奶。也可以嘗試從小奶量開始喝，逐漸增加量，同時(shí)補(bǔ)充一點(diǎn)益生菌，或者吃生片等。也許胃腸道會(huì)適應(yīng)乳糖。另外，也可以考慮換個(gè)牛奶的牌子。

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