導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，決明子與枸杞子泡水喝的功效，枸杞子泡水喝的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！枸杞子泡
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，決明子與枸杞子泡水喝的功效，枸杞子泡水喝的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
枸杞子泡水喝的功效有很多，比如美容養(yǎng)顏，護(hù)肝明目，保護(hù)視力，提高機(jī)體免疫力，降血脂，降血壓，抗衰老，治療慢性肝病，腎病。枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含枸杞多糖，對(duì)調(diào)節(jié)血管、降血壓、降血脂有輔助作用。還含有-胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為具有抗氧化作用的維生素A，并能清除體內(nèi)多余的自由基，從而起到延緩衰老的作用。同時(shí)可以護(hù)肝明目，保護(hù)視力。
此外，枸杞還含有天然維生素C、氨基酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、鋅等物質(zhì)，這些都是人體所需的重要營(yíng)養(yǎng)素。但需要注意的是，并不是所有人都適合喝枸杞水，發(fā)燒腹瀉患者也不適合喝。另外，你需要適量，不能太多，否則，生氣就來(lái)不及了。
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