導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減脂代餐餅干能減肥嗎，代餐餅干能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、只要你能在日
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減脂代餐餅干能減肥嗎，代餐餅干能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 只要你能在日常生活中控制飲食，減少能量攝入，或者增加運(yùn)動量增加能量消耗，你就能減肥。代餐餅干如果能滿足以上條件，就能起到減肥的作用。肥胖是多種原因?qū)е律眢w脂肪堆積過多，或脂肪分布異常，從而導(dǎo)致體重增加。目前，肥胖是一種異質(zhì)性疾病，確切的病因尚不清楚。
2、 一些慢性疾病是肥胖聚集和體重增加的原因，最常見的是遺傳和環(huán)境因素的相互作用，如飲食、活動和習(xí)慣。日常生活中過多的能量超過了消耗的能量，也就是吃得太多，運(yùn)動消耗少，或者兩者兼而有之，都會導(dǎo)致肥胖。控制體重不僅僅是一種審美需要，更重要的是人體的健康需要控制體重，因?yàn)榉逝謺?dǎo)致冠心病、高血壓、糖尿病、高血脂，是這些慢性病的罪魁禍?zhǔn)?。因此，控制體重對于預(yù)防這些慢性疾病的發(fā)生和發(fā)展是必要的。
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