玩手機(jī)用眼過度怎么緩解（玩手機(jī)用眼過度的癥狀）

大家好，關(guān)于玩手機(jī)用眼過度怎么緩解，玩手機(jī)用眼過度的癥狀可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、隨著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及，人們看電腦、手機(jī)的頻率會(huì)越來越高。

2、長時(shí)間盯著電子屏幕會(huì)引起眨眼減少，而眼表正常的淚膜是通過眨眼來進(jìn)行恢復(fù)和沖刷，如果眨眼的頻度降低，會(huì)引起眼表淚膜不穩(wěn)定性增加，從而出現(xiàn)干眼癥的表現(xiàn)，比如眼紅、畏光、流淚、眼睛干澀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)眼脹、頭痛等癥狀。

3、出現(xiàn)上述原因，建議您減少看電腦、手機(jī)的時(shí)間，同時(shí)在休息之余用杯子盛溫開水，讓熱氣熏蒸眼睛，可以達(dá)到放松眼周圍局部肌肉和促進(jìn)瞼板腺分泌油脂的作用。

4、對(duì)于眼干澀癥狀嚴(yán)重的患者，可以滴用不含有防腐劑的人工淚液，如玻璃酸鈉眼藥水進(jìn)行治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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