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1、小孩缺鈣常用的是碳酸鈣、乳酸鈣,還有葡萄糖酸鈣,都是可以選擇的效果都是差不多一樣的好,但是好壞之分就在于,維生素D充足的情況下,鈣才能吸收,維生素D不足補(bǔ)鈣就不吸收。
2、不吸收吃的鈣多余的就從糞便中排出了,過(guò)多的鈣的食用,還可以導(dǎo)致孩子便秘的現(xiàn)象。
3、特別強(qiáng)調(diào)的補(bǔ)鈣的同時(shí),要補(bǔ)維生素D,維生素D正常的預(yù)防量每天是400IU,治療量是每天800IU。
4、原則上,如果每天能夠接受日光的照射三個(gè)小時(shí)以上,就不需要吃維生素D了,若條件不允許,且維生素D就每天要服400IU,小孩從出滿月開(kāi)始就服到兩歲,但是夏天不用服,夏天因?yàn)橛嘘?yáng)光照射不接受也接受了,可以開(kāi)窗開(kāi)門,人要在戶外活動(dòng),時(shí)間比較長(zhǎng),就不用補(bǔ)充維生素D了。
5、要是缺的明顯,治療量是每天800IU,吃一個(gè)月左右,改為每天400IU治療,在北方原則上是從12月份開(kāi)始,關(guān)門關(guān)窗后的陽(yáng)光很少,即使在戶外活動(dòng)陽(yáng)光的光照也是不足的。
6、每年冬天12月開(kāi)始到來(lái)年的4月份之前,每天都吃400IU的維生素D,是預(yù)防用量。
7、維生素D充足的情況下,吃什么鈣都可以吸收。
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