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芝麻糊熱量高嗎 減肥早餐可以吃嗎（芝麻糊熱量高嗎）

2024-04-16 03:54:33 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，芝麻糊熱量高嗎 減肥早餐可以吃嗎，芝麻糊熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、芝...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，芝麻糊熱量高嗎 減肥早餐可以吃嗎，芝麻糊熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、芝麻糊主要生芝麻為主要原料制作成的一種營養(yǎng)食品，它的熱量并不高，每100克芝麻糊之中還有96大卡的熱量。

2、它的營養(yǎng)價值比較豐富，里面還有非常多的維生素e，可以有效的延緩衰老，對抗自由基，加速身體內(nèi)的新陳代謝。

3、從中醫(yī)角度來講，芝麻糊可以強筋健骨、補中益氣，能夠增加骨骼對鈣離子的吸收，增強骨骼的強度，又可以改善氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈頭痛。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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