中風(fēng)吃什么水果好一點(diǎn)（中風(fēng)吃什么水果好）

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1、引起中風(fēng)的主要原因是動脈粥樣硬化，導(dǎo)致動脈粥樣硬化的危險因素，主要有高血壓，高血脂以及高血糖，因此針對不同的危險因素，我們可以選擇不同的水果。

2、高血糖的病人應(yīng)選擇含糖量低的水果，比如說黃瓜、西紅柿。

3、高血壓的病人可以選擇含鉀高的水果，比如說香蕉、橘子，含鉀高的水果有降血壓的作用。

4、高血脂的病人可以吃山楂、藍(lán)莓，山楂、藍(lán)莓有降血脂的作用。

5、綠色的蔬菜和水果，里面含有大量的維生素C以及葉酸。

6、維生素C有抗動脈硬化作用，葉酸可以降低血中同型半胱氨酸，中風(fēng)的患者，可以食多種新鮮水果以及蔬菜。

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