孕婦能不能吃橘子（懷孕了可以吃橘子嗎）

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1、妊娠期間是可以吃一些橘子的。

2、橘子中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)吸收后可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。

3、維生素A又叫視黃醇，可以促進(jìn)眼內(nèi)色素細(xì)胞的形成，可以防治夜盲癥，有助于母體及胎兒視力的提高及發(fā)育。

4、橘子中含有豐富的植物纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防治便秘，從而有助于食物的吸收，利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，但若胃酸過多則不宜食用。

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