血脂高是什么原因引起的 怎么調(diào)理（血脂高是什么原因引起的）

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1、血脂高原因比較多，常見(jiàn)的有：第遺傳性，家族遺傳高血脂。

2、第2、由于攝入高脂食物過(guò)多導(dǎo)致的。

3、平時(shí)喜歡吃辛辣油膩及刺激性食品，還有高脂高熱量食品。

4、第3、可能是由于機(jī)體代謝差導(dǎo)致的，比如中老年人器官功能衰退。

5、最后就是平時(shí)不規(guī)律的飲食與精神習(xí)慣，比如不喜歡運(yùn)動(dòng)、精神緊張、焦慮等。

6、所以在平時(shí)應(yīng)該多控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)。

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