糖尿病人可以吃紅薯嗎?如何吃才好?（糖尿病人可以吃紅薯嗎）

大家好，關(guān)于糖尿病人可以吃紅薯嗎?如何吃才好?，糖尿病人可以吃紅薯嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、糖尿病病人在進食和飲食上主要就是注意少吃含糖和含淀粉的食物，因為淀粉在體內(nèi)代謝為葡萄糖會增加身體內(nèi)的血糖水平。

2、紅薯還有大量的淀粉和糖分，淀粉代謝以后會增高身體內(nèi)的血糖水平，所以說糖尿病患者不太適合吃紅薯，但是糖尿病患者并非是絕對的不能吃紅薯，只要血糖控制的還可以的話，可以適當?shù)某砸恍┘t薯，因為紅薯還有豐富的膳食纖維，可以緩解改善大便干燥的情況。

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