b族維生素的作用和功效是什么（維生素作用有哪些）

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1、維生素是人和動物為維持正常的生理功能而從食物中獲得的一類微量元素，主要包括維生素A、B、C、D、E。

2、維生素A具有維持視力、促進生長發(fā)育、維持上皮結(jié)構(gòu)的完整與健全、增加機體免疫力等作用，B族維生素具有促進細胞的生長發(fā)育和再生的功能。

3、維生素B2臨床用于治療口腔炎、皮炎等；B6具有抑制嘔吐、促進發(fā)育等功效。

4、維生素c具有抗氧化和抗壞血酸的作用。

5、維生素D促進體內(nèi)鈣的吸收。

6、維生素E具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老和保胎的作用。

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標簽： 維生素作用有哪些