導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。含維生素a多的食物是什么，含維生素A多的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、富含維生素A
大家好，來來為大家解答以上的問題。含維生素a多的食物是什么，含維生素A多的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、富含維生素A的食物：一是動(dòng)物的內(nèi)臟，如肝、心、腦，如常吃的豬肝、雞肝、羊肝等，維生素A含量豐富，第二類，雞蛋如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋，蛋黃中維生素A的含量比較豐富。
2、三、牛奶及奶制品如牛奶、羊奶、純牛奶、酸奶，其中牛奶往往富含維生素A，第三類中富含維生素A的植物性食物往往是橙黃色食物。
3、比如胡蘿卜、彩椒、南瓜都含有維生素A原，進(jìn)入體內(nèi)后可以很好的轉(zhuǎn)化為維生素A。
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