導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。女生來大姨媽怎么稱呼，女生來大姨媽怎么照顧很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期女性要
大家好，來來為大家解答以上的問題。女生來大姨媽怎么稱呼，女生來大姨媽怎么照顧很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期女性要注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，注意保暖，多喝水。
2、局部可用熱水袋熱敷，從而加速盆腔血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)血排出。
3、痛經(jīng)發(fā)生時，可口服一些解痙止痛藥物或抗前列腺素藥物，可有效緩解疼痛。
4、同時要保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動，禁止吃生冷、辛辣、刺激性食物，多吃熱性食物，如桂圓、大棗、蘋果等。
5、月經(jīng)期應(yīng)禁止洗澡和性生活。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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