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小腿抽筋是什么原因夜間（小腿抽筋是什么原因）

2022-06-16 14:45:55 來源：
導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。小腿抽筋是什么原因夜間，小腿抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腿抽筋多是

大家好，來來為大家解答以上的問題。小腿抽筋是什么原因夜間，小腿抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腿抽筋多是由于受涼或過度勞累，或運動過度，導致腿部新陳代謝，堆積的乳酸無法排出，導致腿抽筋。

2、當腿部痙攣時，應注意避免過度勞累。

3、適當抬高下肢促進血液回流，配合熱敷緩解抽筋帶來的疼痛。

4、熱敷也可以用來按摩，可以很好的緩解抽筋帶來的肌肉緊張。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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