導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。生蠔肉的營養(yǎng)價值及功效禁忌，生蠔的功效與禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、牡蠣本身
大家好，來來為大家解答以上的問題。生蠔肉的營養(yǎng)價值及功效禁忌，生蠔的功效與禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、牡蠣本身就是一種海鮮，具有廣泛的功能。
2、牡蠣中有肝糖原，攝入人體后能有效促進細胞分裂和再生，改善肝功能，增強機體免疫力。
3、而且牡蠣還含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，可以促進新陳代謝，補充身體所需的能量。
4、牡蠣中的牛磺酸還能清除血管中的膽固醇，起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。
5、但是需要注意的是，牡蠣不能吃太多，因為它是一種寒性食物。
6、吃得太多可能會導(dǎo)致腹痛和腹瀉。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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