導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問題。糖尿病能吃柚子嗎，糖尿病能吃柿子嗎?很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、糖尿病患者可以適量
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問題。糖尿病能吃柚子嗎，糖尿病能吃柿子嗎?很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 糖尿病患者可以適量吃柿子。糖尿病患者要注意柿子的量，比如每次不要超過(guò)半個(gè)拳頭大小，最好在兩餐之間吃柿子。飯前飯后不要馬上吃柿子。同時(shí)血糖控制要相對(duì)滿意和穩(wěn)定，比如空腹血糖控制在7小時(shí)左右，餐后兩小時(shí)血糖控制在10小時(shí)以內(nèi)。由此可見，即使吃含糖量和升糖指數(shù)較高的柿子，對(duì)糖尿病患者血糖狀況的控制也沒有太大影響。
2、 糖尿病患者在水果選擇上沒有絕對(duì)的禁忌，關(guān)鍵是不要吃太多。如果含糖量比較高，保持在半個(gè)拳頭大小。如果含糖量相對(duì)適中，可以放寬到拳頭大小。水果種類交替，這樣營(yíng)養(yǎng)均衡，生活質(zhì)量也會(huì)高。糖尿病患者在吃水果時(shí)要注意不要把水果榨成果汁，這樣會(huì)使含糖量增加，升糖指數(shù)升高，破壞維生素，損失大量膳食纖維。
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