導(dǎo)讀 綠茶是偏性溫的茶，非常合適在冬天食用，并且綠茶中帶有許多營(yíng)養(yǎng)元素，具備保健人體的功效，綠茶中帶有的錳元素是肌肉骨骼中較為關(guān)鍵的，假
綠茶是偏性溫的茶，非常合適在冬天食用，并且綠茶中帶有許多營(yíng)養(yǎng)元素，具備保健人體的功效，綠茶中帶有的錳元素是肌肉骨骼中較為關(guān)鍵的，假如食用后對(duì)骨骼是很有益處的，下邊詳細(xì)介紹喝綠茶益處。
冬天喝綠茶的益處
1、預(yù)防流感散寒防寒保暖
綠茶中帶有某類物質(zhì)能殺掉感冒病毒，綠茶漱口清潔或喝有預(yù)防感冒作用，綠茶帶有豐富多彩的蛋白，生熱暖腹，提高身體的耐寒工作能力。
2、減少危害膽固醇
每日要喝5杯綠茶的人，與這些喝看飲料的人對(duì)比，前者身體的密度低蛋白都有一定水平減少，降低7%～11%，密度低蛋白被稱作壞膽固醇，它會(huì)提升患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、防止骨質(zhì)疏松
綠茶含鉀元素豐富，沖調(diào)后70%的鉀可溶解茶葉茶內(nèi)，鉀有提高心臟血液循環(huán)系統(tǒng)的功效，綠茶中常含的錳也是骨結(jié)構(gòu)不能缺乏的。
標(biāo)簽： 綠茶
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！