導(dǎo)讀 Omega-3脂肪酸是使用最廣泛的補(bǔ)品之一，約有整個(gè)人的10%定期服用該補(bǔ)品。這是因?yàn)閾?jù)說(shuō)脂肪酸如二十碳五烯酸(EPA)，二十二碳六烯酸(DHA)和&a
Omega-3脂肪酸是使用最廣泛的補(bǔ)品之一，約有整個(gè)人的10%定期服用該補(bǔ)品。
這是因?yàn)閾?jù)說(shuō)脂肪酸如二十碳五烯酸(EPA)，二十二碳六烯酸(DHA)和α?亞麻酸(ALA)對(duì)心血管系統(tǒng)有許多益處。
根據(jù)專家的說(shuō)法，這些好處包括：
降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)
減少患有心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)
減少因心律不正常而導(dǎo)致心臟猝死的風(fēng)險(xiǎn)
減少血液凝塊的風(fēng)險(xiǎn)
通過(guò)對(duì)抗斑塊形成幫助預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化
降低血液中的甘油三酸酯水平
減少體內(nèi)發(fā)炎的情況
降低體內(nèi)低密度脂蛋白(LDL)或“壞”膽固醇的水平。
提高高密度脂蛋白(HDL)或“好”膽固醇的水平
幫助維持正常血壓
是什么使omega-3脂肪與眾不同?
Omega-3脂肪酸是必不可少的，因?yàn)樗鼈兪羌?xì)胞膜的組成部分。此外，它們還影響細(xì)胞受體的功能，并為制造調(diào)節(jié)血液凝結(jié)，動(dòng)脈壁收縮和舒張以及炎癥的激素提供起點(diǎn)。
除此之外，omega-3脂肪酸還與調(diào)節(jié)遺傳功能的細(xì)胞中的受體結(jié)合。
標(biāo)簽： Omega3脂肪酸
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