風濕病在我們生活中是一種比較常見的疾病，很多人認為風濕是因為天氣寒濕引起的，但如果像北方那樣干燥的地方是不是就不易引起風濕呢。
膝蓋冷是不是風濕
膝蓋冷可能和穿衣太薄有關系,或者膝蓋的地方經(jīng)常風吹這些,一般風濕是關節(jié)游走性疼痛,晨僵,活動不利,風濕因子陽性的才考慮風濕的。 現(xiàn)在生活里由于工作、生活壓力大,睡眠休息時間的縮短,飲食結(jié)構(gòu)、營養(yǎng)的不均衡使痹證疼痛的各種癥狀越來越廣泛。筋骨、肌肉、關節(jié)發(fā)生酸痛、麻木、重著、屈伸不利或關節(jié)腫大等為主要臨床表現(xiàn)的均為痹證范疇。痹證包括現(xiàn)代醫(yī)學的,頸椎病,頸肩腰腿疼等疼痛性疾病,還包括心律不齊,心肌梗死,腸梗阻等內(nèi)科疾病。
北方干燥不易風濕嗎
北方干燥不易風濕這個說法是片面的。人們常說:北方干冷,南方濕冷。那么很多人理所當然地認為南方人更容易得風濕,其實這樣的認識有一定的道理,但不夠全面。一般來說,南方多雨潮濕,氣候上相對于北方來說是比較濕的,因而在南方是更容易患風濕病的,但這并不是絕對的。 因為氣候只是外濕,而生活和飲食習慣則易使內(nèi)濕累積。比如北方人夏季愛吹空調(diào),該出汗的時候不出汗;冬季取暖又全靠暖氣,穿著單衣還冒汗,一來二去,就會導致體內(nèi)濕氣堆積。 還有一點,北方人的飲食習慣相比南方人更偏好肥甘厚膩的食物,生食瓜果及甜膩之物,易使脾胃不和,導致內(nèi)濕旺盛,增大了風濕的發(fā)病可能性。
告別手腳冰涼的方法
正確選擇襪子與鞋,除去夏天的柏油路,其他季節(jié)的地面溫度都要低于腳部的溫度。所以要預防腳底寒冷,要在鞋子上下點工夫。正確選擇鞋子的質(zhì)地和襪子的材料都可以有效溫暖你的足部。 不能讓膝蓋后面著涼,容易腳冷的人,要注意不能讓膝蓋后面著涼。血液是通過大腿、膝關節(jié)、小腿抵達腳尖的。在這條“線路”中,膝關節(jié)后方的腳彎皮下脂肪最少,而且血管距離體表最近,血液容易冷卻。腰部保暖要解決手腳冰涼這個問題,首先要好好給對寒冷反應敏銳的腰部保暖,戶外運動在寒冬的戶外,手腳冰冷的時候,可以將兩臂從后向前擺動。這樣在離心力的作用下,可以使血液和熱量大量輸送到手腳。手冷的時候,可以通過溫暖上臂的后方部位來獲得熱量。
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