導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于月子里可以吃什么水果和食品,月子里可以吃什么水果可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一...
大家好,關(guān)于月子里可以吃什么水果和食品,月子里可以吃什么水果可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、大部分的水果中都含有豐富的維生素,微量元素,膳食纖維,水分等營(yíng)養(yǎng)素,在坐月子期間都可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食。
2、一方面可以補(bǔ)充維生素和微量元素,有助于產(chǎn)后恢復(fù),另一方面也可以補(bǔ)充膳食纖維,預(yù)防和緩解產(chǎn)褥期的便秘癥狀。
3、在月子期間可以吃的水果:榴蓮、西瓜、蘋(píng)果、香蕉、橘子、木瓜、榴蓮、西瓜、菠蘿等。
4、進(jìn)食過(guò)多的水果有可能引起腹瀉癥狀,在坐月子期間進(jìn)食水果要注意控制好進(jìn)食量。
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標(biāo)簽: 月子里可以吃什么水果
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