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體重指數該怎么算（體重指數怎么算標準）

2024-03-12 20:43:07 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，體重指數該怎么算，體重指數怎么算標準很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、體重指數對于計...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，體重指數該怎么算，體重指數怎么算標準很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、體重指數對于計算患者是否發(fā)生肥胖是非常準確的，體重指數就是BMI，計算公式是BMI=體重(kg)除以身高的平方。

2、正常值是18-24之間，大于24稱之為肥胖，如果大于28屬于超重，超肥胖。

3、BMI的測試對于患者是非常重要的，可以根據BMI計算出每天進食的大卡，選擇合理的飲食搭配，適量的運動，維持機體的正常健康。

4、這個公式計算起來比標準體重要準確，也適用，根據BMI計算出每天的運動量、飲食量，保持平衡，使機體在健康的狀態(tài)下運行。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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