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腳蹲麻了怎么解決(腳蹲麻了快速緩解的辦法)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腳蹲麻了怎么解決,腳蹲麻了快速緩解的辦法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、對于長時間...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腳蹲麻了怎么解決,腳蹲麻了快速緩解的辦法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、對于長時間下蹲后出現(xiàn)腳麻癥狀,快速解決辦法為改變久坐與久站狀態(tài),此外臨床用藥亦較重要。

2、出現(xiàn)腳麻癥狀,解決方法主要包括以下方面: 藥物治療: 營養(yǎng)神經(jīng)藥物:如彌可保針、彌可保片、維生素B12等,均可有效起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用; 2、消炎鎮(zhèn)痛藥:如非甾體抗炎藥西樂葆,但不可多用,以免引起不良反應,如上消化道出血或者中風等; 3、中成藥:如臨床中具有祛血、祛瘀功效的脈絡舒通丸等。

3、 2、中醫(yī)理療:臨床針灸、理療,具較好治療意義,同時趴于硬板床上做雙飛燕動作可輔助生效; 3、日常運動:推薦進行游泳、踩單車或趴于硬板床上做雙飛燕動作,有助于恢復腰背肌功能,從而大幅度減輕由于腰椎間盤突出引發(fā)的腳痛、腳麻等癥狀。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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