抽煙和喝酒哪個對精子影響大（抽煙對精子有多大影響）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，抽煙和喝酒哪個對精子影響大，抽煙對精子有多大影響很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般認為抽煙對精子的質(zhì)量可能會有影響，但是這種影響有多大其實沒有辦法去進行量化的，所以如果準(zhǔn)備懷孕的男性，在備孕期間還是建議要少抽煙，甚至不抽煙，可以減少抽煙對于精液質(zhì)量的影響。

2、當(dāng)然影響精液質(zhì)量的因素其實很多，如抽煙、喝酒、熬夜、勞累、精神壓力大、食物或者是化工產(chǎn)品等等，都可能會影響到精液質(zhì)量。

3、所以如果精液質(zhì)量不好其實很難判斷具體是哪個原因?qū)е?，只能盡可能去消除各種因素的影響，比如不要抽煙、不要喝酒、鍛煉身體、少熬夜等，盡可能消除不良生活習(xí)慣對于精液質(zhì)量的影響，再看精液質(zhì)量的改善程度。

4、很難判斷某一個單獨因素對精液質(zhì)量有多大程度的影響，所以備孕的男性盡量保持健康的生活方式，不要抽煙、喝酒，鍛煉身體，調(diào)整心態(tài)，來改善精液質(zhì)量，達到更好的精液質(zhì)量，實現(xiàn)受孕的目標(biāo)。

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