導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,健脾食物有哪些,健脾食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、山藥,甘平,入脾經(jīng),是益脾...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,健脾食物有哪些,健脾食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、山藥,甘平,入脾經(jīng),是益脾的食物,能強(qiáng)健脾胃的功能。
2、對(duì)脾虛引起的乏力,食欲不振等病證具有較好的作用。
3、薏米,健脾益氣,促進(jìn)消化。
4、若果炒了以后,健脾益氣的功效會(huì)更好,可以食用減肥,或者益脾氣,止泄瀉。
5、小米,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分豐富,甘溫健脾益胃,容易消化可以改善脾虛的病理狀態(tài)。
6、扁豆,益氣健脾,糾正脾虛引起的腹脹、食少、腹瀉等病證。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 健脾食物
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