紅柚子與白柚子的功效與作用是什么（紅柚子與白柚子的功效與作用）

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1、紅柚子和白柚子都可以起到清熱解毒、止咳、平喘、消食化氣、美容護(hù)膚、減肥、瘦身、調(diào)節(jié)情緒、輔助降血糖的作用。

2、但是，紅柚子和白柚子相比，紅柚子含有β-胡蘿卜素和番茄紅素。

3、紅柚子和白柚子都含有維生素以及礦物質(zhì)，給人體提供營養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，還能夠補(bǔ)充微量元素，也能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，輔助調(diào)節(jié)人的血壓、血糖，對(duì)有一些心腦血管疾病以及腎臟疾病的患者都可以作為輔助的調(diào)理作用。

4、柚子中含有豐富的維生素C以及類胰島素成分，所以能夠輔助降低血糖、血脂，還能夠起到減肥瘦身以及促進(jìn)人體新陳代謝的作用，提高機(jī)體的免疫力。

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