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月經期間能吃蘋果嗎女生（月經期間能吃蘋果嗎）

2024-08-22 14:01:18 來源：
導讀 大家好，關于月經期間能吃蘋果嗎女生，月經期間能吃蘋果嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好，關于月經期間能吃蘋果嗎女生，月經期間能吃蘋果嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、月經期間是可以吃蘋果的，蘋果性平，味甘，微酸，蘋果中還含有豐富的糖類、膳食纖維、維生素C等維生素、磷、鉀等礦物質，月經期間隨著經血的排出，身體的一些營養(yǎng)成份也隨之丟失，所以月經期間吃些蘋果能夠補充丟失的營養(yǎng)。

2、另外，吃些蘋果還有助于增加機體的免疫力，有潤腸通便的功能。

3、如果脾胃功能不好的人可以用熱水泡泡再吃。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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