導讀 大家好,關于月經期間能吃蘋果嗎女生,月經期間能吃蘋果嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...
大家好,關于月經期間能吃蘋果嗎女生,月經期間能吃蘋果嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、月經期間是可以吃蘋果的,蘋果性平,味甘,微酸,蘋果中還含有豐富的糖類、膳食纖維、維生素C等維生素、磷、鉀等礦物質,月經期間隨著經血的排出,身體的一些營養(yǎng)成份也隨之丟失,所以月經期間吃些蘋果能夠補充丟失的營養(yǎng)。
2、另外,吃些蘋果還有助于增加機體的免疫力,有潤腸通便的功能。
3、如果脾胃功能不好的人可以用熱水泡泡再吃。
本文到此結束,希望對您有所幫哦。
標簽: 月經期間能吃蘋果嗎
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