寶寶吃魚肝油什么時候吃吸收最好（寶寶吃魚肝油什么時候吃最好）

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1、 魚肝油的有效成分是維生素A和維生素d，補充維生素A可以促進兒童視網膜的發(fā)育，預防夜盲癥。補充維生素D可以有效預防肌理不足導致的佝僂病。所以如果是足月寶寶，建議出生后兩周左右開始服用魚肝油。如果是早產兒，建議出生后一周左右開始服用魚肝油。通常情況下，如果孩子沒有明顯的維生素A和維生素D缺乏癥狀，孩子可以吃魚肝油，直到兩歲左右。如果孩子缺乏維生素D，三歲就不吃了。

2、 另外，建議寶寶在吃奶后或飯后半小時吃魚肝油。不要空腹吃東西?？崭钩燥埲菀状碳殞毜奈改c道，引起惡心、反酸、嘔吐。因為牛奶或膳食中含有大量脂溶性維生素，可以促進魚肝油的吸收。最好在飯后或奶后半小時吃，有利于魚肝油的吸收。

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