導讀 大家好,關于什么是失眠癥,什么是失眠可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!1、失眠是對...
大家好,關于什么是失眠癥,什么是失眠可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、失眠是對睡眠的質(zhì)量和睡眠的時間等不滿意,從而影響到社會功能、工作和學習的一個主觀的體驗。
2、失眠的癥狀,第一是入睡困難,正常人一般10-20分鐘左右就能夠入睡,但是失眠是超過30分鐘以上躺在床上睡不著的現(xiàn)象。
3、第二是睡眠的醒轉(zhuǎn),睡眠質(zhì)量的下降,睡眠過程中間一般如果超過兩次以上的醒轉(zhuǎn),就會考慮失眠。
4、還有就是睡眠時間的縮短,正常人一般睡眠是八個小時左右,失眠經(jīng)常會短于六個小時。
5、除了剛才講的入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間的縮短以外,它還會影響記憶功能和注意力功能。
6、因為第二天經(jīng)常會疲乏無力很瞌睡,注意力下降、注意力不集中,記憶力下降,影響正常工作,導致病人非常的痛苦。
本文到此結束,希望對您有所幫哦。
標簽: 什么是失眠
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