導讀 大家好，關于什么是失眠癥，什么是失眠可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1、失眠是對...
大家好，關于什么是失眠癥，什么是失眠可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、失眠是對睡眠的質(zhì)量和睡眠的時間等不滿意，從而影響到社會功能、工作和學習的一個主觀的體驗。
2、失眠的癥狀，第一是入睡困難，正常人一般10-20分鐘左右就能夠入睡，但是失眠是超過30分鐘以上躺在床上睡不著的現(xiàn)象。
3、第二是睡眠的醒轉(zhuǎn)，睡眠質(zhì)量的下降，睡眠過程中間一般如果超過兩次以上的醒轉(zhuǎn)，就會考慮失眠。
4、還有就是睡眠時間的縮短，正常人一般睡眠是八個小時左右，失眠經(jīng)常會短于六個小時。
5、除了剛才講的入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間的縮短以外，它還會影響記憶功能和注意力功能。
6、因為第二天經(jīng)常會疲乏無力很瞌睡，注意力下降、注意力不集中，記憶力下降，影響正常工作，導致病人非常的痛苦。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 什么是失眠
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