飲食失調(diào)是最致命的心理健康狀況之一

您知道厭食癥是最致命的心理健康狀況嗎?在美國(guó)，每小時(shí)就有一人死于飲食失調(diào)，其中許多死亡并非因饑餓造成的健康后果，而是因。

在美國(guó)，多達(dá)五分之一的女性和七分之一的男性會(huì)在 40 歲時(shí)患上飲食失調(diào)癥，而患有飲食失調(diào)癥的人中，有二分之一會(huì)考慮結(jié)束自己的生命。大約四分之一的神經(jīng)性厭食癥或神經(jīng)性貪食癥患者會(huì)嘗試，而患有厭食癥的人死亡的風(fēng)險(xiǎn)比未患厭食癥的同齡人高出 31 倍。

事實(shí)上，與沒有飲食失調(diào)的人相比，患有任何類型飲食失調(diào)的人中非性自殘、意念、企圖和死亡都更為普遍。

為什么會(huì)這樣?

我是一名研究飲食失調(diào)和自殘的臨床心理學(xué)家，過去 15 年我一直在研究這個(gè)問題。我們?nèi)匀粵]有答案。但關(guān)于身體內(nèi)部狀態(tài)感知的新研究指出了一些有希望的治療可能性。我們所學(xué)到的知識(shí)可以幫助任何人改善與身體的關(guān)系。

飲食失調(diào)和內(nèi)感受

為了理解為什么患有飲食失調(diào)的人有的風(fēng)險(xiǎn)，我首先想請(qǐng)你做一些思考練習(xí)。

我希望你真正考慮一下你的身體：想想你的頭發(fā)、臉、手臂、胃、胸部和腿。腦海中浮現(xiàn)出哪些詞語和感受?有什么事情是你希望可以改變的嗎?請(qǐng)隨意閉上眼睛嘗試一下。

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