研究發(fā)現(xiàn)積極的身體形象與更好的生活滿意度有關

安格利亞魯斯金大學 (ARU) 領導的一項新研究表明，擁有更積極的身體形象與更好的心理健康和生活滿意度密切相關。

該研究發(fā)表在《身體形象》雜志上，是迄今為止針對身體形象主題進行的最大規(guī)模的研究之一，涉及 65 個國家的 56,968 名參與者。

該研究的重點是“身體欣賞”，定義為“接受、持有有利的觀點并尊重身體，同時拒絕媒體宣傳的將外表理想視為人類美的唯一形式”。

先前的研究表明，高水平的身體欣賞與一系列積極的幸福特征有關，例如自尊心的提高和健康的飲食習慣，以及與抑郁和焦慮等問題的負面相關。然而，很少有研究評估各國的身體欣賞能力。

由安格利亞魯斯金大學 (ARU) 的研究人員領導的一個科學家聯(lián)盟要求 65 個國家的參與者完成“身體欣賞量表-2”(BAS-2)，該量表包含 10 個項目，包括“我尊重我的身體”和“我欣賞”我身體的不同且獨特的特征。”

研究發(fā)現(xiàn)，在不同國家，對身體的欣賞程度越高，心理健康程度越高，這是通過生活滿意度的衡量標準來評估的。研究人員還發(fā)現(xiàn)，單身參與者(與已婚或有忠誠關系的參與者相比)和生活在農(nóng)村地區(qū)的參與者對身體的欣賞程度更高。

研究還發(fā)現(xiàn)，65 個調(diào)查國家的身體欣賞分數(shù)存在巨大差異。只有印度和澳大利亞在身體欣賞方面的得分低于英國，馬耳他得分最高，其次是和孟加拉國。

該研究的主要作者、安格利亞魯斯金大學 (ARU) 社會心理學教授維倫·斯瓦米 (Viren Swami) 表示：“這是有史以來規(guī)模最大的關于身體意象的研究之一，由來自全球 250 多名科學家的合作研究成果完成。我們發(fā)現(xiàn)，更多的身體欣賞與更好的心理健康相關，這凸顯了開發(fā)在全球范圍內(nèi)促進更積極的身體形象的方法的重要性。

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