女士必備美胸秘籍(女士必備美胸秘籍圖)

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1. 合適的文胸。文胸松緊適宜，柔和透氣良好，天然材料縫制，無鋼圈，恰好能托舉支撐乳房。睡覺時(shí)，松開文胸，放松全身。

2. 每天按摩乳房。一只手從下托舉乳房，另一只手夾住乳頭按順時(shí)針方向按揉乳房，然后反時(shí)針方向再按揉。最后提拉乳頭。要反復(fù)按揉直到乳房熱脹為止。

3. 沐浴健胸。沐浴時(shí)，用壓力較大的熱水沖洗胸部，再用冷水刺激胸部，反

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