秋冬季節(jié)早餐適合吃什么養(yǎng)生粥(秋冬季早餐喝什么粥好)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。秋冬季節(jié)早餐適合吃什么養(yǎng)生粥(秋冬季早餐喝什么粥好)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

很多朋友們都不想吃飯，大家可以喝粥，吃什么養(yǎng)生粥好？下面將為您介紹一下相關的內容。

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2. 蝦仁粥，將蝦仁洗干凈，切成細條狀的，然后再加入少許的食鹽，攪拌均勻。然后再把米洗干凈，加入水煮成粥，粥快熟的時候可以加入準備好的蝦仁，慢慢的熬煮蝦仁粥，可以為人體補充維生素和礦物質，還能夠緩解食欲不振等癥狀。

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