在當(dāng)今快節(jié)奏的世界中，女性經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己在各種壓力因素中難以將自己的健康和福祉放在首位，但是，對女性來說，抽出時間進(jìn)行定期健康檢查和簡單的生活方式改變至關(guān)重要，這甚至可以幫助預(yù)防癌癥等疾病. 乳腺癌和宮頸癌是影響印度女性的兩種最常見的癌癥，根據(jù)印度癌癥協(xié)會的數(shù)據(jù)，僅在 2020 年，這兩種癌癥就占印度女性新發(fā)癌癥病例的 40% 以上。
在接受 HT Lifestyle 采訪時，Karkinos Healthcare 的婦科腫瘤學(xué)家 Aswathy G Nath 博士分享說：“只有女性定期進(jìn)行早期癌癥篩查，但遺憾的是，定期進(jìn)行健康檢查和定期癌癥篩查，這種情況才能停止對許多女性來說是不存在的。晚期癌癥治療具有重大的經(jīng)濟(jì)和社會影響，印度 70% 的癌癥病例都有可改變和可預(yù)防的風(fēng)險因素。換句話說，根據(jù) NCBI(國家生物技術(shù)信息中心)發(fā)表的報告，70% 的癌癥病例本可以通過可預(yù)防的篩查和健康的生活方式選擇來避免。”
她建議，“簡單的生活方式改變，例如定期運動、均衡飲食、避免吸煙和過量飲酒，可以顯著降低患癌癥的風(fēng)險。此外，女性應(yīng)與其醫(yī)療保健提供者合作，根據(jù)她們的年齡、家族史和其他風(fēng)險因素制定適當(dāng)?shù)暮Y查計劃。這可以幫助識別疾病的風(fēng)險因素，并允許及時干預(yù)以防止疾病發(fā)作。女性還應(yīng)該隨時了解自己的健康狀況以及可能與她們相關(guān)的任何風(fēng)險因素，例如某些疾病的家族史。女性應(yīng)該通過提出問題、表達(dá)疑慮并在需要時尋求第二意見來倡導(dǎo)自己的健康。積極參與自己的醫(yī)療保健并在感覺不對勁時大聲說出來很重要。他們還必須建立一個由家人、朋友和醫(yī)療保健提供者組成的支持系統(tǒng)，他們可以在需要時提供情感和實際支持。女性應(yīng)該優(yōu)先考慮自己的健康和福祉，并努力減少癌癥的侵襲。”
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