盆底肌是哪里發(fā)力（盆底肌是哪里）

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1、盆底肌是封閉盆底的肌肉群，主要包括膀胱、子宮、尿道、直腸等外周肌肉。

2、如果發(fā)生盆底肌肉松弛，容易引起壓力性尿失禁、排尿功能障礙、自覺腫脹。

3、盆底肌肉松弛的主要原因是由于懷孕和分娩期間子宮增大和壓迫。

4、孕產(chǎn)婦史越多，盆底肌肉損傷的可能性越大。

5、通常建議產(chǎn)后42天進行盆底肌篩查。

6、如果提示肌肉損傷嚴重，要盡早結(jié)合盆底康復(fù)訓(xùn)練，有效促進肌肉恢復(fù)，如陰道啞鈴訓(xùn)練、低頻肛門收縮訓(xùn)練等。

7、如果保守效果不好，就需要手術(shù)。

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