一天中什么時(shí)候喝紅糖姜茶最好（一天中什么時(shí)候喝紅糖水最好）

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1、紅糖對(duì)人體的主要作用是健脾和胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)充體力。

2、白天，下午喝紅糖水更有利于體力的恢復(fù)。

3、有些脾胃虛弱的人或者胃寒、宮寒體質(zhì)的女性，可以選擇飯后適當(dāng)喝一杯紅糖水，可以暖宮散寒。

4、如果女性正處于氣滯血瘀的狀態(tài)，可以選擇在經(jīng)期喝一些紅糖水，適當(dāng)調(diào)理身體，有利于女性健康。

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