內(nèi)分泌紊亂是什么意思怎么引起的（內(nèi)分泌紊亂是什么意思）

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1、內(nèi)分泌失調(diào)就是內(nèi)分泌失調(diào)。

2、人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)，共同調(diào)節(jié)人體的新陳代謝和生理功能。

3、正常情況下，各種激素處于平衡狀態(tài)。

4、如果這種平衡因為某種原因被打破，就會引起內(nèi)分泌紊亂，引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。

5、男女都有可能內(nèi)分泌失調(diào)。

6、內(nèi)分泌失調(diào)有以下癥狀：失眠、頭痛、皮膚老化、易怒、胸悶。

7、女性也有月經(jīng)失調(diào)的癥狀。

8、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)主要從飲食、運動或藥物治療開始。

9、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果，高蛋白食物，多喝水，補充身體所需的水分。

10、同時，參加各種運動和鍛煉，增強體質(zhì)，有一個科學(xué)的生活規(guī)律也很重要。

11、保持好心情也很重要。

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