經(jīng)期可以喝牛奶嗎有什么好處（經(jīng)期可以喝牛奶嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)期可以喝牛奶嗎有什么好處，經(jīng)期可以喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期可以喝牛奶。

2、月經(jīng)期身體抵抗力下降，牛奶中不僅含有脂肪和蛋白質(zhì)，還含有豐富的維生素，可以補(bǔ)鈣。

3、所以經(jīng)期喝牛奶對(duì)身體有好處，但是一定要把牛奶加熱再喝。

4、否則容易造成小腹不適。

5、但也有少數(shù)人在月經(jīng)期拉肚子。

6、這種情況下不建議喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ虝?huì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加重腹瀉癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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