檸檬泡水喝有什么好處小孩能喝嗎（檸檬泡水喝有什么好處）

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1、在水中喝檸檬有以下好處：一是檸檬中所含的維生素C是水果中最高的，有美白皮膚的作用，對美容養(yǎng)顏有很好的效果；二、檸檬富含維生素A，可以合成視紫紅質(zhì)，保護視力。

2、第三，檸檬中含有的橙皮苷、柚皮苷等成分能有效保護毛細血管，預防或輔助治療高血壓；第四，有預防結石的作用。

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