導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，常喝茶葉有什么危害，常喝茶葉有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)常喝茶有三
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，常喝茶葉有什么危害，常喝茶葉有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)常喝茶有三個好處：一是提神醒腦。
2、茶中的咖啡因可以興奮神經(jīng)系統(tǒng)，緩解疲勞，提振精神。
3、第二，保護牙齒。
4、茶葉中含有微量的氟，茶葉本身是堿性的，可以減少鈣的流失，保護牙齒，預防齲齒。
5、第三，降低膽固醇和甘油三酯。
6、茶葉中的茶多酚能調(diào)節(jié)脂肪代謝，降低血液膽固醇和甘油三酯含量，預防心血管疾病。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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