淮山藥和鐵棍山藥哪個營養(yǎng)價(jià)值高（淮山藥和鐵棍山藥的區(qū)別）

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1、山藥紫紅色，圓柱形，有些微彎。

2、而鐵干山藥的毛需要相對多一些，膚色略深，有鐵銹之類的痕跡，水分不是很大，顏色偏白。

3、從醫(yī)學(xué)上講，懷山藥具有健脾和胃、益肺止咳、滋腎益精、降血糖、預(yù)防心血管疾病等功效。

4、鐵甘山藥具有補(bǔ)中益氣、生津止渴、生精補(bǔ)血、滋陰壯陽、健胃消食、美容養(yǎng)顏的功效。

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