眼疲勞怎么辦快速緩解（眼疲勞怎么辦）

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1、對于視疲勞，盡量找出引起視疲勞的原因，給予針對性的治療。

2、眼部因素主要是屈光、視覺失衡、干眼癥和癥狀。

3、針對以上原因，矯正眼睛的屈光不正和視功能，合理用眼，不要花太長的閱讀或工作時間。

4、尤其是青少年，可以適當?shù)稳斯I液，加強體育鍛煉，保持身心健康。

5、改善工作環(huán)境，光線不宜過強或過暗，解除患者疑慮和心理因素，必要時輔助鎮(zhèn)靜藥物。

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